Tore on puhata igal aastaajal ja veelgi enam tänapäevastes kuurortides. Sellegipoolest käivad inimesed suvel sageli Sotšis, kuna seal on võimalus meres ujuda, päikese käes päikest võtta. Sellisele reisile võite võtta palju asju, kuid ilma nendeta lihtsalt ei saa.
Juhised
Samm 1
Musta mere lainete nautimiseks on ujumisriided või ujumispüksid hädavajalikud. Kui plaanite külastada randu või basseine, siis ilma nendeta on keeruline. Muidugi on Sotšis poode, kust saab rannas lõõgastumiseks ülikonna osta, kuid kas leiate endale meelepärase? Samuti on sellise meelelahutuse jaoks vaja lühikesi pükse, kerget sundressi või pareot. Pidage meeles, et päikesepõletust on väga lihtne saada, seega peate mõnikord katma kõrvetavate kiirte eest.
2. samm
Sotšisse on oluline müts kaasa võtta. Kõndige tänavatel või külastage muuseume ja ekskursioone, ujumine toimub kuuma päikese all. Kuumuse või päikesepiste tõenäosus on väga suur, mistõttu soovitavad kõik arstid pea katta. Sobib Panama müts, müts, pesapallimüts. Päeval toast lahkudes ärge unustage oma pead katta. Isegi kõrgele mägedesse ronimine, pilves päeval kõndimine ei ohusta teie tervist, sest ülekuumenemine võib teie puhkuse pikaks ajaks rikkuda.
3. samm
Päikesekreemi on vaja igal ajal aastas. Tavaliselt põleb nägu palju kiiremini läbi kui teised kehaosad. Ja kellelgi pole vaja koledaid põletushaavu ega punast nina. Kreemi kasutage õue minnes. Kui plaanite mägedesse ronida, tasub võtta maksimaalse kaitsega toode. Seal on ultraviolettkiirguse mõju palju tugevam, mis tähendab, et põletusi tekib sagedamini. Võite osta ka kreemi, mis aitab põletada. Kui istute endiselt päikese käes, ravige sellega kahjustatud piirkondi, see vähendab ebamugavust ja aitab säilitada naha niiskustasakaalu.
4. samm
Reisimiseks sobib ka väike esmaabikomplekt. Koguge sellesse see, mida arst on teile välja kirjutanud, samuti mürgituse korral kõhupiirkonna ravimid, kõhulahtisuse ravimid, vigastuste desinfektsioonivahendid, palavikualandajad ning kips ja side. See komplekt tuleb kasuks, kui teete järsku endale haiget või hõõrute maisi, kui sööte midagi, mis pole söödav, või kui te kuumenete päikese käes üle. Sotši linnas on apteeke, kuid halva enesetunde korral on neid asutusi väga raske otsida, parem on kõik käepärast võtta.
5. samm
Mugavad kingad sobivad igale turismireisile. Kui plaanite vaatamisväärsusi vaadata, minge ekskursioonidele, hoolitsege selle eest, mis teie jalgadel on. Lemmiksandaalid on palju paremad kui uued kingad. Võtke teedel asju, mis ei hõõru, ei pigista ja sobivad. Uued kingad hajutavad tähelepanu, segavad linna ja kaunite vaadete nautimist.
