Ühine puhkus lastega hõlmab lisaks teatud mugavusele, meelelahutusele ka läbimõeldud toitumist. Lapse tervis sõltub suuresti temast. Seetõttu tuleks kuurordis toitlustamisele erilist tähelepanu pöörata.
Kuurordis beebiga lõõgastudes on peamine vältida igasuguseid nakkusi. Lastehaiguste vältimiseks peaksite vaktsineerimise eest eelnevalt hoolitsema. Kuid soolehaiguste vältimiseks on vaja beebi toitumine hästi korraldada.
Lihtsaim viis on reisida alla 5 kuu vanuse lapsega, kes veel imetab. Tuleb märkida, et piimatoodang maanteel reeglina väheneb, seetõttu peate igaks juhuks võtma kohandatud imiku piimasegu lisatoiduks maanteel.
Kunstliku lapsega on palju raskem lõõgastuda. Kaasa tuleks võtta 3 pudelit nibude ja piimapulbriga 4-6 päeva jooksul ühe purgi kiirusega. Seda tehakse seetõttu, et puhkuse ajal ei tohiks last teisele dieedile üle viia. See suurendab oluliselt seedehäirete ja toiduallergiate tekkeriski. Ja toitu, millega beebi on harjunud, ei pruugi ülejäänud kohas plaanitud kohas olla.
Üle 2-aastaseid lapsi tuleks sööta ka neile tuttava toiduga. Dieeditoitude eelistamine. Paljudes hotellides pakutakse dieettoitu. Aklimatiseerumisperioodil on isegi täiskasvanutel ebatavalise toidu ja vee suhtes soovimatud reaktsioonid. Seetõttu on beebi jaoks vaja osta pudelivett nendest kaubamärkidest, millega ta on harjunud.
Lõuna-kuurortides müüakse tohutul hulgal puuvilju. Neid lapsele ostes peate meeles pidama, et eksootilisi puuvilju tuuakse dieeti järk-järgult. Alustuseks antakse väga väike puuviljatükk (lapse väikese sõrmega). Järgmisel päeval saab portsjoni kahekordistada, päeva jooksul - isegi kahekordistada. Sama kehtib ka mereandide ja kala kohta.
Kõiki imikule mõeldud tooteid tuleks osta ainult suurtest supermarketitest. Neil on hoiutingimused.
Lapsele sobimatust toidust tasub täielikult loobuda: kebab, sushi, vürtsikad ja vürtsikad road. Maitsvaid maiustusi saab anda väikestes kogustes. Kuid peate tutvustama mitte rohkem kui ühte uut toodet päevas. Laste lemmik maius - jäätis - tuleks valida ilma lisaainete ja värvaineteta. Soovi korral saate seda kaunistada suhkrustatud puuviljade või puuviljatükkidega ise.
